%20los.png)
Ervaar en ontdek wie jij bent, dat geeft rust, balans en vrijheid
voor jou en als zorgprofessional. FeelGood about it.
FeelGood — jouw gids naar zelfinzicht
De ijsvogel staat symbool voor scherpzinnigheid, focus en transformatie. Hij wordt gezien als een boodschapper tussen de fysieke en de innerlijke wereld — een gids voor zelfontdekking, verandering, hoop en het vieren van het leven. Net zoals hij zijn omgeving geduldig observeert en precies weet wanneer hij in beweging mag komen, nodigt FeelGood je uit om te leren luisteren naar het lichaam en de subtiele signalen en verhalen die jouw lichaam, of dat van je cliënt, vertelt.
Hij beweegt moeiteloos tussen lucht en water. Hij verbindt denken en voelen, hoofd en lichaam. Bij FeelGood Academie leer je te observeren, te vertragen, te voelen en handelen met vertrouwen. Je leert luisteren naar jouw lichaam als innerlijke gids, klachten te herkennen als richtingaanwijzers en stap voor stap van klacht naar kracht te gaan.
Echte verandering ontstaat
-
wanneer we luisteren in plaats van forceren
-
wanneer we voelen wat gezien wil worden
-
wanneer hoofd en lichaam weer met elkaar verbonden zijn
-
wanneer klachten niet worden onderdrukt, maar begrepen
-
wanneer er ruimte is voor zachtheid én kracht
Mijn belofte
Bij FeelGood ervaar je hoe het is om weer in je lichaam te landen, je grenzen te voelen en je innerlijke wijsheid te vertrouwen — zodat je keuzes maakt die bij jou passen en leeft vanuit wie je werkelijk bent.
FeelGood about it
Bij FeelGood is het mijn missie om mensen te begeleiden in het (her)ontdekken van wie zij werkelijk zijn — door te leren luisteren naar het lichaam als gids.
Voor jou, wanneer je jezelf voorbijloopt, uit balans bent, pijn ervaart of moeite hebt met grenzen aangeven, creëer ik een veilige, rustige ruimte om te voelen, te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf, je lichaam, gevoel en hart. Lichamelijke en mentale klachten zie ik niet als belemmeringen, maar als waardevolle boodschappen die richting geven aan groei, zelfinzicht en innerlijke balans. Zo begeleid ik je van klacht naar kracht — op jouw tempo, vanuit aandacht en vertrouwen.
Voor zorgprofessionals, ik ondersteun coaches, therapeuten en zorgprofessionals in het leren lezen van lichaamssignalen en het herkennen van klachten als betekenisvolle richtingaanwijzers van de innerlijke gids van hun cliënt. Hierdoor verschuift de begeleiding van oplossen naar inzicht geven, van behandelen naar bewustwording begeleiden — met duurzame verandering als resultaat.
Voel, observeer en vlieg als de ijsvogel
richting zelfinzicht, balans en kracht. FeelGood about it.
De FeelGood Academie is er voor jou of jouw client, als je vastloopt in het dagelijks leven en verlangt naar een fijner, gelukkiger leven waarin je weer helemaal jezelf mag zijn.
Met onze online aanbod, ondersteunen we je stap voor stap om jouw balans, geluk en welzijn terug te vinden.
FeelGood - een plek waar niets moet,
alles mag, en je lichaam jouw gids is.
Ik ben Anja Kramer — Body & Mind therapeut, therapeutisch masseur, BewustZijn-coach en grondlegger van FeelGood Academie en GoodBodyBalans.
In mijn eigen levensreis heb ik ervaren hoe het lichaam altijd spreekt — soms zacht fluisterend, soms luid en confronterend. Soms om je stil te zetten en te luisteren, soms om je wakker te maken en te voelen, richting te geven en je opnieuw in verbinding te brengen met wie je werkelijk bent.
Ik zie lichamelijke en mentale klachten niet als belemmeringen, maar als waardevolle boodschappen van het lichaam als innerlijke gids. Ze laten je zien waar je uit balans bent geraakt, jezelf bent voorbijgelopen, je grenzen niet durft aan te geven of waar je jezelf bent kwijtgeraakt — én wat je nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen.
Vanuit aandacht, rust en verbinding begeleid ik je om opnieuw te leren luisteren naar jezelf, je lichaam, je gevoel en je hart. In die verbinding groeit zelfinzicht, vertrouwen en innerlijke balans, zodat je kunt leven vanuit wie je werkelijk bent.
Mijn werk draait om één essentie: via het lichaam weer thuiskomen bij jezelf — voor mensen die zichzelf willen hervinden én voor professionals die hun cliënten duurzaam willen begeleiden vanuit verbinding en inzicht.
Voel.
Ontspan.
Laat los.
Download de
GRATIS mindfulness-Bodyscan
Voor Jou — Herontdek je ware ik
Ontdek wie jij bent — op reis naar jezelf
Ben jij klaar om weer in contact te komen met jezelf, je lichaam, je gevoel en je hart? Bij FeelGood leer je voelen, ontdekken en jouw innerlijke wijsheid te versterken.
Wanneer je leert luisteren naar je lichaam, groeit niet alleen je zelfkennis, bewustwording en zelfvertrouwen — er ontstaat ook ruimte, rust en innerlijke kracht. Je ontdekt wie je werkelijk bent en leert keuzes maken die écht bij jou passen, zodat je kunt leven vanuit wie je bent.
Wat je gaat ervaren:
-
Voelen in plaats van blijven denken en piekeren
-
Weer volledig in je lichaam landen
-
Je grenzen leren herkennen en respecteren
-
Meer innerlijke rust en zelfvertrouwen
-
Ontdekken wat jij nodig hebt om in balans te komen
Voor Zorgprofessionals — Van klacht naar kracht
Het lichaam als gids in jouw behandelingen
Wil jij je cliënten beter begrijpen en effectiever begeleiden?
Verandering ontstaat wanneer niet alleen symptomen worden behandeld, maar ook de onderliggende signalen aandacht krijgen.
Bij FeelGood Academie leer je klachten van je cliënt te zien als richtingaanwijzers van hun innerlijke gids. Zo verschuift jouw begeleiding van ‘oplossen’ naar inzicht geven — en van behandelen naar bewustwording begeleiden.
Wat jij leert:
-
Lichaamstaal lezen en erop vertrouwen
-
Klachten herkennen als betekenisvolle signalen
-
Cliënten begeleiden van “in het hoofd” naar “in het lichaam”
-
Patronen en grenzen zichtbaar en voelbaar maken
-
Werken vanuit rust, ruimte en vertrouwen
FeelGood — een plek waar niets moet, alles mag, en je lichaam je gids is. FeelGood about it.
za 20 meiMijn hart ligt bij het helpen van mensen die op zoek zijn naar hun zelf en het vinden van eigen kracht! Tijdens deze 2 dagen kom je erachter hoe het is om in je eigen kracht komt te staan.
Zij gingen je voor
Dankjewel voor de bijzondere ervaring en de mooie energetische verbinding én samenwerking.
Azra
Nu al een aantal keer bij Anja geweest en elke keer kijk ik er weer naar uit. Ze voelt goed aan wat je nodig hebt en ze neemt daarvoor ook echt de tijd. Ze is betrouwbaar en zorgvuldig.
Lisa
Al mijn verwachtingen zijn voldaan. Leerstof was duidelijk en direct koppelbaar met de praktijk. Anja, je doet het super goed, ik ben super blij dat ik bij jou de ontspanningsmassage cursus mocht doen.
Ummuhan
De combinatie theorie en praktijk is goed. Het trainingsmateriaal is erg netjes, verzorgt en overzichtelijk.
De lesstof was begrijpelijk en ze had alle tijd voor ons.
Zeer content over de opleiding. Zeer bruikbaar. Benieuwd hoe zich dit in de praktijk gaat uitpakken.
Mijn weekend was echt fijn, heeft een beetje kunnen indalen. Zo mooi om te ervaren wat je lichaam je eigenlijk allemaal vertelt. Mooie ervaring en zeker iets om verder in te gaan. Anja is een fijne docent. Rustig, stelt je op je gemak en weet waarover ze praat. Ze is enthousiast en bevlogen en dat voel je tijdens de cursus.
Peter
Jeroen
Sabina
Inspirerende artikelen, blog en Good News
Ontspannen leven, wie wil dat nu niet!
Ontspannen leven is zo´n verademing
Vindt de rust en balans in je leven. Dat is zoveel meer genieten!
Wil je op de hoogte blijven van inspirerend Good News, met GRATIS tips,
oefeningen, video´s, blogs,... om bewuster te leven, meer bewegingsvrijheid
te krijgen, ontspannener te leven? Om zo volop te genieten van jouw leven.
Meldt je dan aan voor mijn nieuwsbrief Good News.