%20los.png)
Verdiep je in een specifiek thema dat op dit moment jouw aandacht vraagt
"Iedere laag brengt je dichter bij jezelf."
MiniReis®
3 lagen van lichaamsbewustzijn • 6 weken • € 555
Verdiep je in één thema dat op dit moment jouw aandacht vraagt.
Soms vraagt een terugkerend patroon, emotie of klacht om meer aandacht. Tijdens de Mini-reis werk je met drie lagen van lichaamsbewustzijn die elkaar versterken. Zo ontstaat meer inzicht, herkenning en ruimte voor verandering.
Voor jou als je...
-
een specifiek thema of terugkerende klacht wilt verdiepen;
-
meer inzicht wilt krijgen in wat jouw lichaam je probeert te vertellen;
-
stap voor stap wilt werken aan meer rust, balans en bewustwording;
-
op een overzichtelijke manier wilt kennismaken met de verdieping van de FeelGood Reis®.
Je ontvangt
-
3 lagen van lichaamsbewustzijn
-
Online leeromgeving met uitleg, inspiratie en tips
-
Gids met reflectievragen
-
Praktische tools om thuis mee aan de slag te gaan
-
3 optionele Zoomsessies
Kies de reis die bij jou past
Je kunt kiezen voor:
-
BasisReis® – de onderste 3 lagen
Ontdek de basis van veiligheid, emoties en persoonlijke kracht. -
BewustzijnReis® – de bovenste 3 lagen
Verdiep je in communicatie, intuïtie en bewustzijn. -
KeuzeReis® – stel jouw eigen MiniReis® samen
Kies de drie lagen die op dit moment het beste aansluiten bij jouw vraag of thema.
Praktische informatie
Duur
3 lagen van ongeveer 2 weken per laag (circa 6 weken).
Startdatum
Je start wanneer jij eraan toe bent.
Tijdsinvestering
Je volgt de reis in je eigen tempo.
Locatie
Online, met optionele Zoomsessies.
Investering
Prijs: € 555
Je hoeft het niet alleen te doen.
Maar je mag het wél zelf ervaren.
Klaar voor de volgende stap?
Ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen en zet de volgende stap op jouw reis naar jezelf.
Welke MiniReis past bij jou?
BasisReis®
De basis van vertrouwen
Werk met de onderste drie lagen van lichaamsbewustzijn en ontdek hoe veiligheid, emoties en eigen kracht met elkaar verbonden zijn.
Thema's
-
(On)Rust, Veiligheid & Angst
-
Emoties, Relaties & intimiteit
-
Grenzen & Zelfvertrouwen
-
Bezorgdheid & Controle
Veelvoorkomende klachten
-
Vermoeide of pijnlijke voeten, knieën en benen
-
SI-gewricht, bekken en heupen
-
Buik-, maag- en darmklachten
-
Spanning in de onderrug
Je werkt met
-
Wortellaag → Mag ik hier zijn?
-
Sacrale laag → Mag ik voelen?
-
Zonnevlechtlaag → Mag ik kiezen?
Bonus
Hartlaag – liefde, verbinding
→ Mag ik mijn hart openen?
➜ Start jouw MiniReis 1®
Prijs: € 555
BewustzijnReis®
Leven vanuit inzicht
Werk met de bovenste drie lagen van lichaamsbewustzijn en ontdek hoe communicatie, intuïtie en bewustzijn elkaar versterken.
Thema's
-
(Zelf)Expressie & Jezelf Uiten
-
Controle & Innerlijke Rust
-
Zingeving & Ongeduld
-
Frustratie & Levensdoel
Veelvoorkomende klachten
-
Schouder- en nekklachten
-
Hoofdpijn of migraine
-
Veel piekeren, druk hoofd
-
Moeite met richting of keuzes maken
Je werkt met
-
Keellaag → Mag ik mezelf laten horen?
-
Derde-ooglaag → Mag ik vertrouwen op wat ik zie?
-
Kruinlaag → Mag ik mijn eigen weg volgen?
Bonus
Hartlaag – liefde, verbinding
→ Mag ik mijn hart openen?
➜ Start jouw MiniReis 2®
Prijs: € 555
KeuzeReis®
Stel jouw eigen reis samen
Past jouw vraag niet binnen één van de twee reizen?
Kies dan zelf drie lagen van lichaamsbewustzijn die aansluiten bij jouw persoonlijke vraag, klacht of ontwikkeling.
Samen stellen we een reis samen die past bij waar jij nu staat.
Je kiest zelf
-
de drie lagen waarmee je wilt werken;
-
het thema dat jouw aandacht vraagt;
-
de bonuslaag die jouw reis compleet maakt.
Stel jouw Mini-reis samen
➜ Start jouw MiniReis 3®
Prijs: € 555
De 13 lagen van lichaamsbewustzijn
Tijdens deze reis kan je werken met de volgende thema en/of klacht:
– Stress, onzekerheid, gronding
– Emotionele blokkades, creativiteit
– Zelfvertrouwen, grenzen
– Energieverlies, levenskracht
– Liefde geven/ontvangen, relaties
– Zelfzorg, zachtheid,
– Jezelf uiten, communiceren
– Dromen, verbeeldingskracht
– Keuzes maken, focus en richting
– Innerlijke rust, bewustzijn, aanwezigheid
– Spirituele verbinding, vertrouwen
– Loslaten, ontvangen, overgave
– Creëren, manifestatie, actie en leven
Laag 1 – Fundament
Laag 2 – Verbinding
Laag 3 – Persoonlijke kracht
Laag 4 – Vitaliteit
Laag 5 – Liefde
Laag 6 – Compassie
Laag 7 – Expressie
Laag 8 – Intuïtie
Laag 9 – Inzicht
Laag 10 – Bewustzijn
Laag 11 – Eenheid
Laag 12 – Transformatie
Laag 13 – Manifestatie
Iedere laag vertelt een eigen verhaal en helpt je een ander stukje van jezelf te ontdekken en te versterken. Samen vormen ze één geheel en geven ze je meer inzicht in jezelf.
Ontdek hoe het voelt om weer thuis te komen bij jezelf
FeelGood about You
Zo werkt de FeelGood Reis®
Iedere reis is opgebouwd rondom de 13 lagen van lichaamsbewustzijn. Iedere laag laat zien hoe lichaam, klachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
Je begint bij het thema dat op dit moment het beste aansluit bij jouw leven.
Stap voor stap groeit je inzicht.
Niet alleen in je lichaam.
Maar ook in jezelf.
Werken met de 13 lagen
Iedere laag heeft een eigen thema en laat zien wat jouw lichaam je probeert duidelijk te maken.
Door de lagen stap voor stap te ervaren ontdek je:
-
waarom bepaalde klachten blijven terugkomen
-
welke patronen zich herhalen
-
wat jouw lichaam je wil vertellen
-
wat jij nodig hebt om weer in balans te komen
Niet om iets te repareren.
Maar om steeds meer te leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Zo verloopt jouw reis
Je volgt iedere laag in jouw eigen tempo.
Per laag neem je ongeveer twee weken de tijd.
Zo ontstaat ruimte om:
-
ontdekken
-
voelen
-
ervaren
-
integreren
Werkelijke verandering ontstaat niet alleen door inzicht.
Maar doordat je nieuwe inzichten ook gaat leven.
Tijdens jouw reis ontvang je
-
Online omgeving
Met inspirerende inzichten, verdieping en ruimte om zelf te ervaren wat de verschillende lagen jou vertellen. -
Gids met reflectievragen
Om stil te staan bij wat je ontdekt, voelt en herkent en deze inzichten mee te nemen in je dagelijks leven. -
Live Zoomsessies
Om samen te verdiepen, vragen te stellen, ervaringen te delen en nieuwe inzichten op te doen. -
Community
Een veilige omgeving waarin je kunt delen, verbinden en samen groeien met anderen die bewust kiezen voor hun eigen ontwikkeling.
Je hoeft deze reis
niet alleen te maken?
Soms voel je dat je niet alleen meer inzicht wilt, maar ook iemand die met je meeloopt.
Die samen met jou kijkt naar wat jouw lichaam laat zien.
Die vragen stelt.
Verbanden helpt ontdekken.
En je begeleidt op een manier die volledig aansluit bij waar jij nu bent.
Dan is de VIP Reis® misschien een betere stap voor jou.
"Niet veranderen. Maar herinneren wie je bent."
FeelGood about You
Iedere reis begint met een eerste ontmoeting.
Misschien wil je gewoon met een goed gesprek.
Een moment om stil te staan.
Om jouw verhaal te delen.
En samen te ontdekken welke stap op dit moment bij jou past.
➜ Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Bekijk de andere reizen
Welke reis je ook kiest, iedere reis werkt volgens dezelfde methode.
Stap voor stap ontdek je hoe de 13 lagen van lichaamsbewustzijn met
elkaar samenhangenen wat jouw lichaam je probeert te vertellen.
ProefReis®
1 laag van lichaamsbewustzijn
Prijs: € 197
Maak op een laagdrempelige manier kennis met de FeelGood Reis®.
Voor iedereen die één specifieke laag van lichaamsbewustzijn wil ontdekken, een klacht of thema wil onderzoeken of beter wil begrijpen. Een rustige eerste stap om te ervaren wat deze manier voor jou kan betekenen.
Je ontvangt
-
Uitleg en achtergrond van de gekozen laag
-
Een online leeromgeving vol inzichten en inspiratie
-
Gids met reflectievragen
-
Praktische oefeningen voor thuis
-
1 optionele Zoomsessie
Praktische informatie
Duur: Ongeveer 2 weken, zodat je de tijd hebt om te ontdekken, te voelen en te integreren.
Startdatum: Je start wanneer het jou uitkomt.
Tijdsinvestering: Eigen tempo.
Locatie: Online en via Zoomsessie.
Investering: € 197
Voor wie: Voor iedereen die wil groeien in zelfinzicht, innerlijke balans en lichaamsbewustzijn.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Maar je mag het wél zelf ervaren.
Iedere reis begint met één stap.
Misschien is dit jouw eerste stap naar meer rust, inzicht en leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Klaar om te beginnen?
Ontdek hoe het voelt om weer thuis te komen bij jezelf.
Vertraag. Ervaar. Kom thuis in jezelf.
MiniReis®
Keuze uit 3 lagen van lichaamsbewustzijn
Prijs: € 555
Voor jou als je meer inzicht wilt krijgen in een specifiek thema, terugkerende klacht of patroon en daar op een rustige manier mee aan de slag wilt.
Tijdens de MiniReis® werk je met drie lagen van lichaamsbewustzijn die elkaar versterken en je helpen meer samenhang te ontdekken.
Je ontvangt
-
Uitleg en achtergrond van de gekozen lagen
-
Een online leeromgeving vol inzichten en inspiratie
-
Gids met reflectievragen
-
Praktische oefeningen voor thuis
-
3 optionele Zoomsessies
Praktische informatie
Duur: Ongeveer 6 weken (3 × 2 weken), zodat je iedere laag de tijd geeft om te ontdekken, voelen en integreren.
Startdatum: Je start wanneer het jou uitkomt.
Tijdsinvestering: Eigen tempo.
Locatie: Online en via Zoomsessies.
Investering: € 555
Voor wie: VVoor iedereen die wil groeien in zelfinzicht, innerlijke balans en lichaamsbewustzijn.
Iedere reis brengt je een stap dichter bij jezelf. Kies de reis die bij jou past
MiniReis® 1 – De 3 onderste lagen van lichaamsbewustzijn
MiniReis® 2 – De 3 bovenste lagen...
MiniReis® 3 – Stel je eigen reis samen
Klaar voor meer inzichten?
Ontdek hoe het voelt om weer thuis te komen bij jezelf.
Vertraag. Ervaar. Kom thuis in jezelf.
VerdiepingsReis®
6 lagen van lichaamsbewustzijn + bonus laag
Prijs: €999
Voor jou als je een volgende stap wilt zetten en jezelf verder wilt verdiepen.
Tijdens de VerdiepingsReis® werk je met zes lagen van lichaamsbewustzijn en een bonus laag. Je kiest voor de onderste of bovenste route, of stelt jouw eigen reis samen.
Je ontvangt
-
Uitleg en achtergrond van de gekozen lagen
-
Een online leeromgeving vol inzichten en inspiratie
-
Gids met reflectievragen
-
Praktische oefeningen voor thuis
-
6 optionele Zoomsessies
-
1 persoonlijke VIP-sessie
Praktische informatie
Duur: Ong. 14 weken (7 × 2 weken), zodat je iedere laag de tijd geeft om te ontdekken, voelen en integreren.
Startdatum: Je start wanneer het jou uitkomt.
Tijdsinvestering: Eigen tempo.
Locatie; Online, Zoomsessies en één persoonlijke VIP-sessie.
Investering: € 999
Voor wie: Voor iedereen die wil groeien in zelfinzicht, innerlijke balans en lichaamsbewustzijn.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Maar je mag het wél zelf ervaren.
Iedere reis brengt je een stap dichter bij jezelf.
Klaar voor verbinding?
Ontdek hoe het voelt om met meer rust, vertrouwen en bewustzijn te leven
Vertraag. Ervaar. Kom thuis in jezelf.
Meest gekozen
TransformatieReis® met alle 13 lagen van lichaamsbewustzijn
Voor jou als je voelt dat het tijd is voor een echte innerlijke verandering.
Tijdens de TransformatieReis® doorloop je alle 13 lagen van lichaamsbewustzijn. Stap voor stap ontdek je de samenhang tussen lichaam, klachten, emoties, gedrag en bewustzijn.
Met persoonlijke begeleiding krijg je alle ruimte om niet alleen te begrijpen, maar vooral ook te ervaren wat jouw lichaam je probeert te vertellen.
Je ontvangt
-
Alle 13 lagen van lichaamsbewustzijn plus een bonus laag
-
Een online leeromgeving vol inzichten en inspiratie
-
Gidsen met reflectievragen
-
Praktische oefeningen voor thuis
-
13 live Zoomsessies (1 per 2 weken)
-
3 persoonlijke 1-op-1 VIP-sessies
-
Toegang tot de VIP WhatsApp-community
Praktische informatie
Duur: 26 weken (ong. 6 maanden), zodat iedere laag de tijd krijgt om te ontdekken, te voelen en te integreren.
Startdatum: Je start wanneer het jou uitkomt.
Tijdsinvestering: Eigen tempo.
Locatie: Online, met live Zoomsessies en persoonlijke begeleiding.
Investering: € 1.777
Voor wie: Voor iedereen die wil groeien in zelfinzicht, lichaamsbewustzijn en innerlijke balans.
Klaar om jezelf weer te ontmoeten en te transformeren?
Ontdek hoe het voelt om weer écht thuis te komen bij jezelf.
Voel. Vertraag. Kom thuis in jezelf.
TransformatieReis met alle 13 lagen van lichaamsbewustzijn
Prijs: €1777
Je hoeft het niet alleen te doen, maar mag het wél zelf ervaren.
Het is tijd om jezelf te ontmoeten.
Zij gingen je voor
Dankjewel voor de bijzondere ervaring en de mooie energetische verbinding én samenwerking.
Azra
Nu al een aantal keer bij Anja geweest en elke keer kijk ik er weer naar uit. Ze voelt goed aan wat je nodig hebt en ze neemt daarvoor ook echt de tijd. Ze is betrouwbaar en zorgvuldig.
Lisa
Al mijn verwachtingen zijn voldaan. Leerstof was duidelijk en direct koppelbaar met de praktijk. Anja, je doet het super goed, ik ben super blij dat ik bij jou de ontspanningsmassage cursus mocht doen.
Ummuhan
De combinatie theorie en praktijk is goed. Het trainingsmateriaal is erg netjes, verzorgt en overzichtelijk.
De lesstof was begrijpelijk en ze had alle tijd voor ons.
Zeer content over de opleiding. Zeer bruikbaar. Benieuwd hoe zich dit in de praktijk gaat uitpakken.
Mijn weekend was echt fijn, heeft een beetje kunnen indalen. Zo mooi om te ervaren wat je lichaam je eigenlijk allemaal vertelt. Mooie ervaring en zeker iets om verder in te gaan. Anja is een fijne docent. Rustig, stelt je op je gemak en weet waarover ze praat. Ze is enthousiast en bevlogen en dat voel je tijdens de cursus.
Peter
Jeroen
Sabina