Piekeren is schadelijk voor innerlijke rust. Het haalt je uit het hier en nu. Onrust zorgt dat je lastiger in verbinding raakt met jezelf.

Amethist heeft een beschermende en zuiverende werking. De steen bevordert zelfinzicht en helpt je om eerlijk te zijn naar jezelf toe over...

Kruinchakra staat voor wijsheid en spiritualiteit. Als jouw kruinchakra is geblokkeerd, voel je je eenzaam en doelloos. Herken hem & hef 't

Niemand komt helaas ongeschonden het leven door. Maar hoe geef je verdriet en geestelijk trauma een plek, zodat je het niet alleen maar...

De Aura weerspiegelt je staat waarin je geest én je lichaam zicht bevind, dus het voelen van de Aura kan je helpen ...

Als je derde oog goed open staat, sta je in verbinding met je onderbuikgevoel, ben je ruimdenkend en werken je cognitieve functies goed.

Jade staat bekend als een gelukbrengende edelsteen. Het helpt je jouw doel in dit leven te vinden, en zorgt ervoor dat je je prettig voelt

Een crisis is dus een kans of gelegenheid tot groei, tot spirituele evolutie. De diverse crisissen die ik heb meegemaakt, hebben mijn leven

Vooral schaduwemoties schuiven we het liefst onder het tapijt terwijl vaak juist díe emoties de sleutel zijn tot diepe, innerlijke wijsheid

Als je keelchakra in balans is, ben je goed in staat je gedachten en emoties onder woorden te brengen, zonder bang te zijn voor wat anderen

Turkoois werkt kalmerend en zorgt voor innerlijke rust maar werkt ook depressie, stemmingswisselingen, apathie en paniekaanvallen...

Thymuschakra helpt ons hart en ons eigen pad te blijven volgen. Thymuschakra, de zesde chakra, wordt ook de Hogere Hartchakra genoemd.

Labradoriet beschermt het eigen energieveld (aura) tegen negatieve invloeden uit de omgeving... De steen vermindert angst en geeft kracht,..

Ze is het chakra van de creatie, recreatie en procreatie. Ze beheerst onze emoties, gevoeligheden en ze geeft het plezier in het leven.

Uitgestelde en onverwerkte emoties vragen onbewust veel energie, wat kan leiden tot een lusteloos gevoel en allerlei andere ongemakken.

Tijgeroog is een beschermende steen die de aandacht naar binnen richt en naar het grotere geheel.

Als je zonnevlechtchakra in balans is, ben je zelfverzekerd, doelbewust en ondernemend.

Niet één meditatievorm is de juiste. Het zijn verschillende methoden die je jezelf eigen kunt maken en die je zelfs af kunt wisselen

De 2e chakra gaat meer over de gevoelswereld. We worden ons bewust van emoties die we voelen en we leren dit te uiten.

Wortelchakra: zo blijf jij goed geaard in onzekere tijden