We laten de dingen zijn zoals ze zijn en laten ze verschijnen, zich ontwikkelen, verdwijnen en weer opduiken naar gelang het gebeurt...

Negatieve energie kan zelfs je stemming en emoties beïnvloeden. Een reiniging van je lijf en ruimte is dan nodig om alles te ontdoen van ...

Zo herstel je de verbinding tussen je lijf en geest in 15 minuten. De bodyscan helpt je om bewust te ontspannen. Probeer het maar eens!

Seleniet is een steen die vrolijk maakt en positief. Het heeft het vermogen om trauma's te verlichten en brengt meer balans in je emoties.

Het is niet de bedoeling dat je de hele dag heen en weer wordt geslingerd tussen uitersten en de controle over je emoties verliest.

Waar de één tot rust komt door te sporten, heeft de ander dat door te mediteren. Daarom is het goed om dingen te proberen en te voelen...

Meditatie is geen hocus pocus of magie. Het is juist heel down to earth. Je neemt een momentje voor jezelf en zet je gedachten opzij.

Niet één meditatievorm is de juiste. Het zijn verschillende methoden die je jezelf eigen kunt maken en die je zelfs af kunt wisselen